JOI

Mic-dejun – un pahar de kefir + o lingura de semințe de in proaspat macinate + o lingura cu varf de fulgi de ovaz

Gustare – un pahar de suc proaspat stors din portocale și ghimbir

Pranz – un bol supa crema de linte

Gustare – un iaurt de bivolița, capra și/sau oaie

Cina – macrou la cuptor garnisit cu legume