MARTI Mic-dejun - 200 ml kefir + o mana de fructe de padure + o lingurita de seminte de in proaspat macinate (daca nu ai posibilitate sa macini semintele de in, atunci inlocuieste cu o lingurita de tarate de psyllium) Gustare - 200 g pomelo Pranz - 200-300 gr macrou la cuptor cu garnitura de
Antreneaza-te si in aceasta saptamana cu Valentin Vasile si modelele Fashiontv, Andrada si Alexandra! Antrenamentul cuprinde 5 exercitii care se executa cu 20 de repetari fiecare cu o pauza de 2 minute intre exercitii. Setul de exercitii se va repeta de 4 ori. Inaintea fiecarui antrenament se vor efectua exercitii de incalzire iar la finalul
LUNI Mic-dejun - 200 ml kefir + o banana feliata + o lingurita de seminte de in proaspat macinate (daca nu ai posibilitate sa macini semintele de in, atunci inlocuieste cu o lingurita de tarate de psyllium) Gustare - 1/3 ananas proaspat feliat Pranz - 200 g piept de curcan si legume la alegere la
DUMINICA Mic-dejun - un iaurt mic integral (125 g) + o lingura de fulgi de ovaz + o banana feliata + o lingurita de seminte de in proaspat macinate (daca nu ai posibilitate sa macini semintele de in, atunci inlocuieste cu o lingurita de tarate de psyllium) Gustare - o mana de caju crud Pranz
Colectia Rihanna pentru brandul britanic River Island a fost prezentata in acest weekend in cadrul saptamanei modei de la Londra. Impreuna cu designerul Adam Selman, Rihanna a realizat, in calitate de stilista, o colectie ce o reprezinta si in care se reflecta extrem de mult stilul sau vestimentar. "Aceasta colectie este bazata foarte mult pe
SAMBATA Mic-dejun - un iaurt mic integral (125 g) + o mana de fructe de padure + o banana feliata + o lingurita de seminte de in proaspat macinate (daca nu ai posibilitate sa macini semintele de in, atunci inlocuieste cu o lingurita de tarate de psyllium) Gustare - o rodie Pranz - 150 g
Reguli - Se reduce la minim consumul de sare. In schimb pot fi folosite din belsug ierburi aromate. - Dintre bauturi sunt permise doar apa, ceaiurile si limonada neindulcite sau indulcite cu o lingurita de sirop de agave. Este permisa o cafea pe zi, fara lapte, indulcita cu sirop de agave. - Nu sunt permise
VINERI Mic-dejun - un iaurt mic integral (125 g) + o lingura de fulgi de ovaz + o jumatate de cana de fructe de padure + o lingurita de seminte de in proaspat macinate Gustare - 50 g caju crud Pranz - o cana de supa crema de linte + o salata din o mana
Cu siguranta ti-a atras atentia machiajul purtat de Rihanna pe covorul rosu la Premiile Grammy 2013. Si mie! Make-up in stilul preferat de Madalina Ghenea sau de Jessie J? Machiaj de seara, pas cu pas? Urmeaza sfaturile specialistului Fpeople! Iar daca ti se pare ca buzele sunt cheia acestui tip de machiaj, iti spun ca
In perioada 15 - 19 februarie 2013 va avea loc London Fashion Week cand se vor desfasura prezentarile pentru sezonul toamna/iarna 2013-2014.
