LUNI Mic-dejun - 150 ml lapte de cocos + 2 linguri fulgi de ovaz prefierti (de preferat bio) + cateva prune deshidratate Gustare - 4 rondele de ananas crud (nu din conserva) Pranz - 200 gr somon la cuptor cu garnitura de fasole verde si salada din radacinoase crude la alegere Gustare - un pumn
Urmatorul seminar de nutriție va avea loc joi, 21 martie, intre orele 19-21. Locatia va fi in zona Piața Universitații. La acest seminar vom lua pe rand fiecare grupa de alimente și vom detalia: - ce criterii ar trebui sa bifeze sursa de aprovizionare astfel incat sa poata fi considerata o “sursa de incredere” (cu
In cadrul elegant si sofisticat al Carol Parc Hotel, Andreea Mia si-a lansat linia luxury M.Marquise, o colectie ce preia cele mai rafinate elemente si tehnici ale croitoriei clasice, le transpune in materiale fine si pretioase, le invioreaza cu o atingere jucausa si le intrupeaza in forme contemporane indraznete. Este un LUXURY LINE autentic, o
Antreneaza-te si in aceasta saptamana cu Valentin Vasile si modelele Fashiontv, Andrada si Alexandra! Antrenamentul cuprinde 5 exercitii care se executa cu 20 de repetari fiecare cu o pauza de 2 minute intre exercitii. Setul de exercitii se va repeta de 4 ori. Inaintea fiecarui antrenament se vor efectua exercitii de incalzire iar la finalul
Programul "ABC-ul animalelor de companie", demarat in luna noiembrie a anului trecut, continua si in 2013 in scolile din sectoarele 2 si 3 din Bucuresti. Peste 1500 de elevi din 15 scoli au participat la programul educativ desfasurat de Asociatia Producatorilor de Hrana pentru Animalele de Companie (ARPAC), in parteneriat cu Inspectoratul Scolar General al
Duminica Mic-dejun- 150 ml kefir (preferabil de capra) + 3 linguri de fulgi de ovaz + o mana de afine Gustare - 4 nuci crude romanești Pranz - pranz la alegere Gustare - gustare din 3 fructe kiwi Cina - un bol supa de vacuța (fara fidea sau galuști) **Pentru eficienta maxima in aceast plan
SAMBATA Mic-dejun - 150 ml kefir (preferabil de capra) + 3 linguri de fulgi de ovaz + o banana feliata Gustare - un pumn de caju crud Pranz - o cana de supa crema de linte + o salata din o mana de frunze de spanac proaspete, cateva roșii cherry, 75 g branza de capra
Vineri Mic-dejun - 2 fitness pancakes + cateva linguri de kefir si o mana de afine Gustare - 1/3 ananas proaspat feliat Pranz - 250 gr macrou la cuptor cu garnitura de orez salbatic (portia de orez gatit trebuie sa fie de dimensiunea unei mingi de tenis) Gustare - un pumn de migdale crude Cina
