Dieta pentru saptamana 7 – JOI
JOI Mic-dejun - 3 linguri de fulgi de ovaz + o lingura fructe goji + o lingura mix de seminte (chia, canepa, in) + 100 ml lapte de cocos Gustare - 200 ml suc proaspat stors de portocale si ghimbir Pranz - 200 gr peste slab (un soi la alegere) + garnitura de orez salbatic