MARTI Mic-dejun - 3 linguri mari de fulgi de ovaz cu o lingura de fructe goji, o lingura de premix de seminte + 150 ml lapte de cocos + lingura de miez de nuci crude proaspat macinat Gustare - 200 ml suc proaspat stors de rodie + radacina de ghimbir Pranz - pilaf din quinoa
Sunt convinsa ca si voi ati asteptat sezonul cald la fel de nerabdatori ca mine. Va propun sa trageti trusa de make-up mai aproape si sa va uitati cu atentie in ea. Acum e momentul sa puneti deoparte produsele care v-au ajutat pe timp de iarna si sa incepeti sa folositi unele mai lejere si,
Noul parfum Manifesto Yves Saint Laurent sarbatoreste indrazneala femeii, o aroma ce celebreaza spiritul liber al femeii puternice si sigure pe sine. Manifesto de la YSL reprezinta un manifest al femeii moderne, al celei ce traieste cu pasiune si indrazneala fiecare clipa. Semnat de Anne Flipo si Loc Dong, avand ca inspiratie pe Loulou de
LUNI Mic -dejun - 3 linguri de fulgi de ovaz + 2 lingurite mix de seminte + 100 gr kefir + un pumn mic de prune dezhidratate bio. Gustare - 200 ml suc proaspat stors din sfecla rosie si ghimbir Pranz - salata din 150 gr creveti, un avocado mic, un pumn de rucola, cateva
Noul restaurant Salt a incantat prin flexibilitatea si accesibilitatea in spiritul carora a fost conceput meniul in specific international, o paleta culinara ce recomanda Salt atat pentru intalnirile formale, cat si pentru cele degajate. Meniul celebreaza prin varietate cele mai populare specialitati ale bucatariilor italiana si americana, propunere completata de diverse creatii culinare inspirate de
Antreneaza-te si in aceasta saptamana cu Valentin Vasile si modelele Fashiontv, Andrada si Alexandra! Antrenamentul cuprinde 5 exercitii care se executa cu 20 de repetari fiecare cu o pauza de 2 minute intre exercitii. Setul de exercitii se va repeta de 4 ori. Inaintea fiecarui antrenament se vor efectua exercitii de incalzire iar la finalul
VINERI Mic-dejun - 2 fitness pancakes + 100 ml kefir + o mana de afine Gustare - 200 ml suc proaspat stors din morcov, sfecla rosie si un mar verde Pranz - 200 gr piept de curcan la cuptor + garnitura de fasole verde Gustare - un pumn de alune de padure crude Cina -
Am strans in aceasta perioada testimoniale ale celor care au tinut acest program de diete zilnice si antrenamente saptamanala pe care antrenorul personal si nutritionistul Valentin Vasile impreuna cu fpeople.ro si WorldClass vi le-au propus. Trimite-ne si parerea ta pe adresa contact @ fpeople.ro sau pe Facebook/wwwfpeoplero Iata ce declara cititoarele noastre: "In 2 saptamani
JOI Mic-dejun - 3 linguri de fulgi de ovaz + o lingura fructe goji + o lingura mix de seminte (chia, canepa, in) + 100 ml lapte de cocos Gustare - 200 ml suc proaspat stors de portocale si ghimbir Pranz - 200 gr peste slab (un soi la alegere) + garnitura de orez salbatic
