LUNI Mic dejun - smoothie din o banana, 150 ml kefir si o lingurita de seminte de in proaspat macinate Gustare - o cana fructe de padure (de preferinta cele congelate bio) Pranz - traistute din somon afumat umplute cu urda pe pat de rucola. Se face un amestec din urda, o lingura de smantana

In toamna acestui an o vom vedea alaturi de Jude Law in filmul Dom Hemingway in regia lui Richard Shepard, insa romanca Madalina Ghenea nu a renuntat la cariera de fotomodel. Iat-o in noua campanie a brandului rusesc Love Republic, purtand colectia de primavara-vara 2013. Love Republic, brand din grupul rusesc Melon Fashion Group, a

Antreneaza-te si in aceasta saptamana cu Valentin Vasile si modelele Fashiontv, Andrada si Alexandra! Antrenamentul cuprinde 5 exercitii care se executa cu 20 de repetari fiecare cu o pauza de 2 minute intre exercitii. Setul de exercitii se va repeta de 4 ori. Inaintea fiecarui antrenament se vor efectua exercitii de incalzire iar la finalul

Duminica Mic-dejun - 2 fitness pancakes (reteta aici), glazurate cu cateva linguri de iaurt (integral, nu degresat) si o mana de fructe de padure. Gustare - un pahar de kefir in care se amesteca o lingurita de seminte de in proaspat macinate Pranz - pranz la alegere (exclus desertul) Gustare - 50 gr caju crud

Sambata Mic-dejun - 2 fitness pancakes (reteta aici), glazurate cu cateva linguri de iaurt (integral, nu degresat) si o mana de fructe de padure. Gustare - 3 fructe kiwi Pranz - 250 muschi de vita la cuptor (condimentat dupa gust doar cu ierburi aromate) + salata crocanta de morcovi (se dau doi morcovi prin razatoare,

Vineri Mic-dejun - 2 fitness pancakes (reteta aici), glazurate cu cateva linguri de iaurt (integral, nu degresat) si o mana de fructe de padure. Gustare - 200 ml suc proaspat stors de ghimbir + portocale (proportia trebuie sa fie 50 - 50%) Pranz - doua oua ochiuri + garnitura de spanac tras la tigaie peste

"Iubirea este totul!!! O zi de vineri minunata si multa dragoste tuturor", a transmis Gisele Bundchen fanilor sai de pe Facebook, care s-au aratat induiosati de prima fotografie cu fiica top-modelului. Ar fi fost imposibil sa nu te impresioneze micuta in varsta de doar cateva luni, tinuta in brate de mama sa si purtand o

Mercedes-Benz New York Fashion Week se va desfasura in acest an intre 7 si 14 februarie. Designeri precum Vera Wang, Michael Kors, Herve Leger sau Donna Karan isi vor prezenta colectiile pentru sezonul de toamna/iarna 2013-2014.

Joi Mic-dejun - smoothie din 150 ml kefir + o banana + o lingurita de seminte de in macinate. Gustare - o rodie Pranz - 250 gr somon la cuptor garnisit cu pilaf de orez salbatic cu ciuperci peste care se presara 3 nuci crude romanesti proaspat macinate. Gustare - un pahar de kefir cu

Salut! Sunt Ema Uta, make-up artist, si iti explic si aplic cele mai noi tehnici si tendinte in machiaj. De la stilurile de make-up adoptate de vedete, la machiaje simple, de zi de zi, la machiaje mai complexe pe care sa le porti la ocazii si pana la tutoriale in care iti arat care sunt