Dieta pentru saptamana 3 – MIERCURI
MIERCURI Mic-dejun - un iaurt mic integral (125 g) + o lingura de fulgi de ovaz + o jumatate de cana de fructe de padure + o lingurita de seminte de in proaspat macinate Gustare - 50 g caju crud Pranz - o cana de supa crema de linte (este permis sa adaugi la gatit