La varsta de 33 de ani si cu doi copii, Victoria’s Secret Angel- Adriana Lima continua sa fie o aparitie de invidiat atat pe catwalkuri, cat si in viata de zi cu zi. Cum reuseste focoasa brazilianca? Aici sunt cateva dintre secretele ei!

Mereu sincera in privinta modului in care obtine un trup de invidiat, Adriana a declarat ca merge regulat la nutritionist, isi monitorizeaza masa musculara, nivelul de grasime si apa retinuta in organism si bea aproape 4 litri de apa pe zi. Cu noua zile inainte de fiecare show incearca sa evite alimentele solide si sa bea cat mai multe shakeuri proteice. Cu doua zile inainte bea cantitati normale de apa si in ultimele 12 ore pana la aparitia pe scena nu mai consuma nimic.

In ceea ce priveste antrenamentul, are un antrenor personal constant si face sport cel putin doua ore in fiecare zi.