SAMBATA

Mic-dejun – 3 linguri mari de fulgi de ovaz cu o lingura de fructe goji, o lingura de premix de seminte + 150 ml lapte de cocos + lingura de miez de nuci crude proaspat macinate

Gustare – o cana de fructe de padure (sunt ok si cele congelate bio)

Pranz – 200 gr de hummus gatit in casa (din boabe de naut fierte si frecate cu ulei de masline crud obtinut prin presare la rece) cu salata de ardei kapia copti

Gustare – un pumn de curmale uscate

Cina – gustare din cruditati (morcov crud, ardei gras, castravete) si aprox. 150 gr unt de arahide

Ne aflam in ultima saptamana a programului nostru, iar specialistul Valentin Vasile ne propune un plan de detoxifiere a organismului. Incepand de azi pana duminica, slabiti sanatos si va si ajutati organismul sa se detoxifice! Cititi si REGULI DE URMAT in timpul CUREI DE DETOXIFIERE.